暖宮瑜伽相對于其他瑜伽課程,多一些針對腹部、下半身的調理動(dòng)作,讓平時(shí)不怎么運動(dòng)到腹部的人群,更能集中的鍛煉,增加下半身的運動(dòng),促進(jìn)下半身的血液循環(huán)。對一些體寒、痛經(jīng)的女性,能夠達到調理的作用。



通過(guò)特定的瑜伽理療呼吸法、收束法、契合法調動(dòng)骨盆區域氣血,排出子宮寒氣,恢復其代謝功能,消耗下半身脂肪,恢復卵巢區域供血,消除痛經(jīng)、四肢冰涼,調理性欲冷淡,推遲更年期,延緩衰老!不使用任何器械、手法、艾灸,真正從體內發(fā)熱,調動(dòng)氣血循環(huán),達到暖宮、暖腰、暖胃的功效。


氣血暖宮瑜伽的功效


◇改善經(jīng)期——改善痛經(jīng)、經(jīng)期紊亂

◇減少肥胖——溫暖子宮,恢復熱量,減少下半身肥胖

◇調整氣色——補氣養血,滋養骨盆,恢復氣色

◇延緩衰老——恢復卵巢供血,延緩更年期

◇緩解婦科——排出子宮毒素,減少婦科疾病滋生(特別是囊腫等)、消除異味

◇不再怕冷——調整四肢冰涼,易疲勞,恢復活力

◇提高性質(zhì)量——溫暖子宮,滋養雙腎,提高性生活

◇備孕保駕護航——溫暖子宮,排出寒氣,歡迎新生命

課程適合人群


課程適合所有人群:

尤其體寒癥狀的人(像女性宮寒、手腳冰涼、四肢發(fā)冷、痛經(jīng)、胃寒脹痛、怕冷等),月經(jīng)異?！唇?jīng)、量少、提前、拖后、無(wú)辜閉經(jīng)、經(jīng)期小腹墜脹,腰腹及下半身肥胖(長(cháng)期久坐不動(dòng));性欲冷淡;白帶異常有異味;月經(jīng)不調——經(jīng)期血塊、顏色暗黑,宮寒及經(jīng)期前后乳房脹痛及增生,卵巢囊腫,婦科炎癥患者建議暖宮,面色長(cháng)斑、暗沉、蒼白;產(chǎn)后媽媽,備孕媽媽及人流后體質(zhì)虛弱者

課程大綱

1、七日氣血減脂訓練營(yíng)全套課程體系

2、兩套氣血瑜伽綜合團課

3、氣血暖宮小班私教課AB版

4、11套專(zhuān)屬課程定制音樂(lè )

5、7天全套氣血瑜伽線(xiàn)上視頻輔導課程

6、氣血瑜伽課程營(yíng)銷(xiāo)策劃方案