女人一生中有三次調理身體的機會(huì ),初潮期、產(chǎn)后期和更年期,而其中較重要的就是產(chǎn)后期。如果產(chǎn)后期恢復的不好,生完孩子后的10年、20年,甚至更久,身體狀態(tài)可能都會(huì )不盡如人意,而且還可能還落下一些病根,導致中老年之后各種婦科疾病隨之而來(lái)。所以,產(chǎn)后恢復很重要,生產(chǎn)后-6個(gè)月內都是產(chǎn)后恢復的黃金時(shí)期,這段時(shí)間一定要好好把握機會(huì ),對身體進(jìn)行的恢復。腹部是產(chǎn)后女性較易導致身體變形的地方,由于腹部在生育過(guò)程中過(guò)度伸張,造成*產(chǎn)后女性腹部松弛,這種松弛的腹肌及增大的宮腔得不到及時(shí)的復原,極易導致脂肪堆積腹部,形成大肚腩,不僅影響美觀(guān),更是產(chǎn)后身體變形和諸多疾病的罪魁禍首。按摩減肥是一種具有古老方式的防病、治病的方式,是一項沒(méi)有副作用的減肥方法,通過(guò)舒活經(jīng)絡(luò )、理順氣血、調整內臟平衡的方法抑制食欲,改善脂肪,肌肉的代謝。

產(chǎn)后修復,又叫產(chǎn)后康復,又叫產(chǎn)后恢復,是指女性在生產(chǎn)完畢之后,常常會(huì )因為身體過(guò)于虛弱而需要一定的恢復和保養,而這種恢復和保養被稱(chēng)之為產(chǎn)后康復。產(chǎn)后修復包含的主要方面有產(chǎn)后會(huì )陰部位的私處細胞活力因子護理以及產(chǎn)后的體形恢復、產(chǎn)后的子宮恢復、產(chǎn)后的骨骼恢復和產(chǎn)后的心理恢復,女性在恢復期間一定要注意營(yíng)養飲食的均衡。產(chǎn)后恢復前1-3個(gè)月是新媽媽心理脆弱、生理虛弱的時(shí)期,這段時(shí)間恢復好壞關(guān)系到終生健康。除了外表可見(jiàn)的身材之外,據發(fā)現,我國女性的很多疾病是因產(chǎn)后恢復不全而留下的隱患。

調查表明,生產(chǎn)后缺乏調養的產(chǎn)婦,其體重將不易恢復,乳房疼痛、脫發(fā)、便秘的發(fā)生率高達22%,頭暈、的比例增加30.5%,胃不適增加16.5%,心悸者增加22.7%。隨著(zhù)*經(jīng)濟的發(fā)展、人們生活水平的提高、"二孩政策"的實(shí)施以及對科學(xué)健康審美觀(guān)念的日益重視,女性產(chǎn)后健康保養意識也越來(lái)越強,產(chǎn)后恢復——這個(gè)致力于女性健康和美麗的全新行業(yè),如今已在我國悄然興起。當代都市女性大多具有更加開(kāi)放的視野和時(shí)尚健康生活觀(guān)念,她們尤其重視產(chǎn)后生活質(zhì)量,重視產(chǎn)后健康和美麗。但是,目前為止,*各個(gè)城市產(chǎn)后恢復等服務(wù)項目屈指可數,專(zhuān)業(yè)產(chǎn)后康復師更是鳳毛麟角,產(chǎn)后康復理療師服務(wù)人員,市場(chǎng)缺口巨大,遠遠不能滿(mǎn)足日益擴大的母嬰護理市場(chǎng)需求。