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                                                                                        兒童關(guān)愛(ài)發(fā)展中心

                                                                                        歡迎您!
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                                                                                        位置:學(xué)校資訊 > 小孩易走神怎么提高注意力,上課怎么不走神?怎么快速集中注意力?怎么提高聽(tīng)課效率?

                                                                                        小孩易走神怎么提高注意力,上課怎么不走神?怎么快速集中注意力?怎么提高聽(tīng)課效率?

                                                                                        日期:2022-02-19 11:34:55     瀏覽:318    來(lái)源:兒童關(guān)愛(ài)發(fā)展中心
                                                                                        核心提示:孩子是上天賜給父母的天使,然而不是每個(gè)天使都是完美的,在此過(guò)程中將碰見(jiàn)小孩易走神怎么提高注意力 ,不妨跟著(zhù)小編來(lái)看看這其中上課怎么不走神?怎么快速集中注意力?怎么提高聽(tīng)課效率?,孩子上課總是注意力不集

                                                                                        孩子是上天賜給父母的天使,然而不是每個(gè)天使都是完美的,在此過(guò)程中將碰見(jiàn)小孩易走神怎么提高注意力 ,不妨跟著(zhù)小編來(lái)看看這其中上課怎么不走神?怎么快速集中注意力?怎么提高聽(tīng)課效率?,孩子上課總是注意力不集中容易走神,這是怎么回事?,孩子上課走神怎么辦?不愛(ài)聽(tīng)講,腦清新喝了能提高注意力是真的嗎??? 的奧秘。

                                                                                        1.上課怎么不走神?怎么快速集中注意力?怎么提高聽(tīng)課效率?

                                                                                        1、積極期望。積極期望就是從改善學(xué)習者自身的心理狀態(tài)入手,對自己不喜歡的*充滿(mǎn)信心,相信該*是非常有趣的,自己一定會(huì )對這門(mén)*產(chǎn)生信心。想像中的“興趣”會(huì )推動(dòng)我們認真學(xué)習該*,從而導致對此*真正感興趣。一位學(xué)生對學(xué)習地理毫無(wú)興趣,懷著(zhù)一種焦急的心情等待下課鈴聲,為了培養對地理的興趣,他作了這樣的練習:“我喜歡你,地理!”重復幾遍之后,他覺(jué)得地理不像從前那樣枯燥無(wú)味了。第二天他在圖書(shū)館借了一本有關(guān)地理的書(shū),回家后,收拾一下房間,高高興興地讀了起來(lái),再上地理課時(shí)也開(kāi)始聽(tīng)老師講解了,后來(lái)很喜歡地理,總是急不可待地盼著(zhù)上地理課。 2、從可以達到的小目標開(kāi)始。在學(xué)習之初,確定小的學(xué)習目標,學(xué)習目標不可定得太高,應從努力可達到的目標開(kāi)始。不斷的進(jìn)步會(huì )提高學(xué)習的信心。不要期望在短期內將成績(jì)提高上去,有的同學(xué)往往努力學(xué)習一兩周,結果發(fā)現成績(jì)提高不大,就失去信心,從而厭惡學(xué)習。持之以恒地努力,一個(gè)一個(gè)小目標的實(shí)現,是實(shí)現大目標的開(kāi)始。 3、了解學(xué)習目的,間接建立興趣。學(xué)習目的,是指某*的學(xué)習結果是什麼,為什么要學(xué)習該*。當學(xué)習該*沒(méi)有太強的吸引力時(shí),對最終目標的了解是很重要的。學(xué)習過(guò)程多半都是要經(jīng)過(guò)長(cháng)期艱苦努力的,這種艱巨性往往讓人望而卻步,而學(xué)習又是學(xué)生的天職,不能不學(xué),所以要認真了解每門(mén)*的學(xué)習目的??磿?shū)上的緒言部分,聽(tīng)老師介紹*發(fā)展的趨勢,或從*、社會(huì )的發(fā)展前景的高度去看待各門(mén)*。例如,記外語(yǔ)單詞和語(yǔ)法規則,常常是枯躁無(wú)味的。但記住以后,會(huì )給聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫(xiě)、譯等技能的培養帶來(lái)很大的幫助,而且考試中也會(huì )得高分。如果我們對學(xué)習的個(gè)人意義及社會(huì )意義有較深刻的理解,就會(huì )認真學(xué)習各門(mén)功課,從而對各科的學(xué)習發(fā)生濃厚的興趣。 4、培養自我成功感,以培養直接的學(xué)習興趣。在學(xué)習的過(guò)程中每取得一個(gè)小的成功,就進(jìn)行自我獎賞,達到甚么目標,就給自己什么樣的獎勵。有小進(jìn)步,實(shí)現小目標則小獎賞,如讓自己去玩一次自己想玩的東西;有中進(jìn)步、實(shí)現中目標則中獎勵,如買(mǎi)一本自己喜歡的書(shū)畫(huà)或樂(lè )器等;有大進(jìn)步、實(shí)現大目標則大獎勵,如周末旅游等。這樣通過(guò)漸次獎勵來(lái)鞏固自己的行為,有助于產(chǎn)生自我成功感,不知不覺(jué)就會(huì )建立起直接興趣。 5、把原有的其他興趣轉移到學(xué)習上來(lái),以培養新的學(xué)習興趣。每個(gè)人在少年兒童時(shí)期都有自己特別感興趣的事,如愛(ài)玩汽車(chē)、愛(ài)搭積木等。到了高年級后,就應當去發(fā)現、了解與愛(ài)好有關(guān)的知識,如怎樣當個(gè)好駕駛員?汽車(chē)是如何發(fā)動(dòng)的?汽車(chē)的構造原理是什麼?我所學(xué)的知識中那些和它們有關(guān)系?這樣就把對學(xué)習的興趣在原有的基礎上發(fā)展起來(lái)。愛(ài)因斯坦中學(xué)時(shí)只對物理感興趣,不喜歡數學(xué),后來(lái)他在向縱深研究物理時(shí)發(fā)現數學(xué)是其基礎,便又產(chǎn)生了對數學(xué)的興趣。又如你對語(yǔ)文基礎知識的學(xué)習不感興趣,而對寫(xiě)作非常感興趣。這樣你可以通過(guò)寫(xiě)作練習,體會(huì )出語(yǔ)文基礎知識的學(xué)習對寫(xiě)作的重要意義,從而增強對語(yǔ)文基礎知識學(xué)習的積極性。 2自我暗示法自我暗示能調動(dòng)心理活動(dòng)積極性,有助于注意力的集中。如學(xué)習時(shí)自言自語(yǔ)地提醒自己,“不要分心”、“努力聽(tīng)講”;也可找幾張小卡片,寫(xiě)上:“專(zhuān)心聽(tīng)講”、“少壯不努力,老大徒傷悲”等句子,然后把它們放在你平時(shí)容易看見(jiàn)的地方,如筆盒里、書(shū)桌前的墻上,或夾在課本里。無(wú)論是上課聽(tīng)講還是回家寫(xiě)作業(yè),只要一看到它們,就會(huì )提醒自己:“別走神呀!”情境想象法無(wú)論多么愛(ài)走神的學(xué)生,當參加重要的考試或競賽時(shí),他也會(huì )盡可能地集中注意力作答。因此,每次做作業(yè)時(shí),不妨想象自己正參加某次大考或競賽,要在規定的時(shí)間內做完,使自己真正緊張起來(lái),注意力自然就集中了。平時(shí)做作業(yè)像考試一樣認真,考試時(shí)就能像做作業(yè)一樣輕松。記錄法給自己準備一個(gè)小本子,專(zhuān)門(mén)用來(lái)記錄走神的內容。比如,今天數學(xué)課中你想昨天的足球賽來(lái)著(zhù),那么就要在本子上做記錄:“數學(xué)課——足球賽——約一分鐘半”……這樣記錄幾天以后,你從頭至尾認真看一遍,會(huì )發(fā)現自己胡思亂想的東西是多么無(wú)聊,浪費了多么寶貴的時(shí)光。漸漸地,你會(huì )對走神越來(lái)越厭惡,記錄本上的內容也會(huì )隨之越來(lái)越少。自我獎懲法每次寫(xiě)作業(yè)或復習功課之前,先給自己定一個(gè)時(shí)間表,從幾點(diǎn)幾分到幾點(diǎn)幾分,要完成什么內容,越具體越好。若在規定時(shí)間完成了學(xué)習計劃,并且始終是專(zhuān)心致志的,就獎勵一下自己:看會(huì )電視或聽(tīng)一下音樂(lè );若由于分神而使計劃落空,就該毫不留情地懲罰自己做不愿做的事,如抄單詞或跑樓梯等。訓練聽(tīng)課技巧訓練聽(tīng)課技巧,一是要作好課前預習,了解老師講課的重難點(diǎn);二是聽(tīng)課時(shí)根據老師講課的進(jìn)度,調整聽(tīng)課心理狀態(tài),重點(diǎn)問(wèn)題集中精力,次要問(wèn)題適度放松;三是帶著(zhù)問(wèn)題聽(tīng)講,也可有意識地尋找問(wèn)題,發(fā)現異點(diǎn),激發(fā)聽(tīng)課興趣;四是努力追尋老師講課的思路,找出自己的疑難點(diǎn),及時(shí)提問(wèn)。贊同2上課盡量提高注意力,集中精神。具體做法參考:如果你平時(shí)做事情比較容易走神,難以集中注意力,應該想辦法提高注意力,可以請同桌提醒,或者抹點(diǎn)風(fēng)油精之類(lèi)的,避免瞌睡和發(fā)呆,必要時(shí)請求醫生看看;如果對學(xué)習不感興趣引起發(fā)呆和走神,那就應該努力通過(guò)一些辦法在學(xué)習中尋找樂(lè )趣,努力提高學(xué)習興趣;上課時(shí)動(dòng)作要端正,盡量不要用手托住下巴,或者拍在桌面;上課要盡量做到耳到(注意聽(tīng))、眼到(注意看)、手到(做筆記)、嘴到(努力回答老師問(wèn)題)、腦到(積極思考),這樣的聽(tīng)課效率肯定是非常不錯的。 另外,提高聽(tīng)課效率經(jīng)常還受到老師講課內容的影響,比如老師講課風(fēng)格比較沒(méi)意思或者內容比較沒(méi)趣,學(xué)生比較會(huì )缺乏興趣,效率也會(huì )比較差,遇到這種情況學(xué)生應學(xué)會(huì )自我調整,努力提高學(xué)習興趣。還有,課前預習不充分,上課時(shí)聽(tīng)不懂或者聽(tīng)不大懂,效率也會(huì )降低,因此要重視課前預習和課后復習的配合??傊?,提高聽(tīng)課效率是綜合因素作用的結果,學(xué)生是主體,應該主動(dòng)尋找原因,對癥下藥,這樣才能取得較好的效果。     

                                                                                        2.孩子上課總是注意力不集中容易走神,這是怎么回事?

                                                                                        多動(dòng)癥兒童幾乎90%以上伴有學(xué)習困難,由于上課不專(zhuān)心、思想不集中、課堂吸收差,作業(yè)不會(huì )做,學(xué)習成績(jì)差是必然的結果。但這不是智力低的原因,多動(dòng)癥兒童的智商多正常,有些還在某些方面表現得很有天分。多動(dòng)癥是兒童注意力缺陷多動(dòng)障礙征。多動(dòng)癥的孩子不一定非要是多動(dòng)的,不動(dòng)的也有這個(gè)病。兒童注意力隨年齡增長(cháng)而逐漸增強,學(xué)齡前或低年級的孩子自制能力較差,容易被各種事物所吸引。但隨著(zhù)年齡增長(cháng),兒童的自我控制力或注意集中時(shí)間一般會(huì )有明顯改善。造成兒童注意力不集中,可能跟年齡、生活規律和環(huán)境、飲食、家長(cháng)的預期和教養方式等有關(guān),只有在伴隨活動(dòng)過(guò)度、一定的情緒和認知障礙時(shí),才可能是由多動(dòng)癥造成的,多動(dòng)癥的診斷和訓練應由專(zhuān)業(yè)機構進(jìn)行。 多動(dòng)癥的發(fā)病高峰集中在學(xué)齡兒童,事實(shí)上,不少孩子從4-6歲就會(huì )出現癥狀。專(zhuān)家透露,很多家長(cháng)發(fā)現孩子多動(dòng)影響到了學(xué)習、交往才會(huì )到醫院檢查。然而有些孩子已經(jīng)出現了焦慮、抑郁甚至是睡眠障礙,使得多動(dòng)癥治療更為復雜。專(zhuān)家認為,對于6歲前的孩子,并不主張用西藥治療,而是希望家長(cháng)和醫生一起努力,更多的對孩子進(jìn)行心理疏導和行為矯正。 專(zhuān)家指出,多動(dòng)癥的認定是醫療行為,請家長(cháng)和老師不要隨便給孩子貼上多動(dòng)癥標簽。其實(shí)孩子的注意力因年齡不同而有差異,如幼兒園的兒童注意力只能集中5-10分鐘,**生也只能集中10-15分鐘,這些年齡段的孩子一節課上有幾次注意力不集中,甚至做小動(dòng)作都是正常的。多動(dòng)癥患兒可伴有感知覺(jué)和認識障礙,其主要表現為: ①患兒可有視、聽(tīng)覺(jué)障礙,視?運動(dòng)障礙,如表現在臨摹畫(huà)作業(yè)時(shí),不能照原形排列,對整個(gè)畫(huà)面缺乏有計劃的安排,他們常常知道自己的作業(yè)不完善,而無(wú)能力糾正,因此可能是執行運動(dòng)中的困難較知覺(jué)困難更為顯著(zhù); ②不能區分左右; ③倒寫(xiě)與倒讀,如P寫(xiě)或g,b寫(xiě)或P ,6寫(xiě)或 9,2寫(xiě)或5,有時(shí)把一個(gè)字的兩半部分顛倒,如“吃”可以寫(xiě)成“乞口”; ④聽(tīng)覺(jué)的綜合能力差,如不能連續聽(tīng)幾個(gè)字或者不能把聽(tīng)到的幾個(gè)字組成一句話(huà); ⑤聽(tīng)覺(jué)辨別能力差,如相似之聲音易混淆。建議家長(cháng)盡早帶孩子去醫院檢查一下。 1、心理療法 醫生和家長(cháng)共同幫助孩子樹(shù)立信心,鼓勵指導,疏通感情。尤其是父母既不遷就,也不打罵,治愈多動(dòng)癥是大有希望的。 2、教育療法 通過(guò)教育手段,增加注意力,提高課堂學(xué)習能力。提倡醫生、教師、家長(cháng)結合,多溝通情況;提倡體育活動(dòng)、正常游戲;以鼓勵為主,管教結合,循序漸進(jìn)。 3、行為療法 建立正常行為,逐步鞏固其效果。例如當患兒學(xué)習用心時(shí),給以表?yè)P或獎勵;表現不良行為時(shí),給以批評乃至懲罰,這樣使不良行為逐漸淡漠至消失,逐步收效。兒童上課注意力不集中可能與小孩天性比較調皮有關(guān),也有可能是多動(dòng)癥,具體你可以去長(cháng)沙楚雅多動(dòng)癥專(zhuān)科醫院免費咨詢(xún)一下,他家治療兒童疾病比較好,而且是二級甲等公立醫院,治療有保障的那醫院就在那個(gè)址:長(cháng)沙市車(chē)站北路127號(火車(chē)站往北500米) 電話(huà):0731-85591212

                                                                                        3.孩子上課走神怎么辦?不愛(ài)聽(tīng)講,腦清新喝了能提高注意力是真的嗎?

                                                                                        你好孩子上課不注意聽(tīng)講是很多孩子都存在的情況,并不一定是病態(tài)的,這個(gè)年齡的孩子由于思維比較回應,容易受到其他事情的干擾,容易轉移注意力,所以不見(jiàn)得需要治療,而且也沒(méi)有什么藥物可以是孩子注意力能夠有明顯提升的。

                                                                                        不完美的天使存在著(zhù)這些缺陷,小孩易走神怎么提高注意力,上課怎么不走神?怎么快速集中注意力?怎么提高聽(tīng)課效率?,孩子上課總是注意力不集中容易走神,這是怎么回事?,孩子上課走神怎么辦?不愛(ài)聽(tīng)講,腦清新喝了能提高注意力是真的嗎???是需要我們去了解熟知的,我們需要用愛(ài),用希望去陪伴、呵護他們,讓他們在成長(cháng)的道路上逐漸蛻變,成就完美的未來(lái)!

                                                                                        本文由 兒童關(guān)愛(ài)發(fā)展中心 整理發(fā)布。更多培訓課程,學(xué)習資訊,課程優(yōu)惠,課程開(kāi)班,學(xué)校地址等學(xué)校信息,可以留下你的聯(lián)系方式,讓課程老師跟你詳細解答:
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